压力致过半中年男人患ED

随着岁月的流逝，男性性能力的逐渐减弱是一个普遍且可讨论的事实。多数男性在步入中年之后，都会经历性能力从高峰到低谷的过渡阶段。在这个阶段，男性可能会感受到体能和精力的衰退，机体分泌的性激素也逐渐减少，离高质量的生活越来越远。

不惑之年的男性，往往面临着各种疾病的威胁，特别是前列腺疾病等常见病症，这些疾病往往会对男性的性功能产生不良影响。与此中年男性往往处于事业的高峰期，肩负着家庭和社会的重要责任，繁忙的工作、过度的应酬、压力山大，这些因素都会不可避免地影响到他们的性能力。

中年男性的心理状态尤为脆弱，容易出现各种问题。一次不成功的性经历就可能让他们陷入不安和焦虑，而焦虑反过来又会加重性功能障碍。

实际上，男性的勃起需要足够强烈和持久的性刺激。在外界刺激下，阴茎的神经末梢和内皮细胞会释放一氧化氮（NO），这种物质可以促进阴茎海绵体平滑肌产生“性爱信使”环磷酸鸟苷（cGMP）。当cGMP的积累达到一定程度时，就会引发阴茎坚硬且持久的勃起。细胞内存在一种能够破坏cGMP的酶磷酸二酯酶5型（PDE5），它随时可能破坏cGMP，使男性不会稍微受到一点刺激就发生勃起。只有在性刺激足够强烈时，才会使“性爱信使”cGMP大量积累，进而触发阴茎勃起。

值得注意的是，长期处于压力和焦虑状态下的男性，其阴茎内的PDE5活性会明显增强，可能会大量破坏“性爱信使”cGMP，从而降低男性的勃起功能。这就是压力对男性性能力产生不良影响的生理原因。

幸运的是，这种由压力带来的生理影响是可逆的，完全可以通过调整压力状态来改变。针对此情况，给男士们几点建议：

一旦感到性生活力不从心，应尽快从心理上接受这一事实，不要过分焦虑，不要盲目追求年轻时的激情感觉，也不要与其他同龄人攀比。放松心情、缓解压力是重拾性能力的关键。性并不是夫妻生活的全部，爱才是性的基础和前提。妻子的理解和支持对男人渡过难关至关重要。在医生指导下短期使用一些保健品也可能有一定帮助。

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