不要再瘦了 过度减肥会导致不孕

爱美之心，人皆有之。对于过分追求苗条瘦弱的潮流，我持保留意见。并非越瘦就越美，实际上，许多男性更倾向于欣赏体态丰满的女性。为了瘦而不断减肥的女性，常常陷入自我怀疑，觉得自己永远胖。一些调查研究揭示了一个令人担忧的事实：女性体重过低，可能会增加不孕的风险。

这种“豆芽菜”般的身形，体重偏轻甚至营养不良，不仅无法展现出真正的健康之美，还可能引发一系列健康问题。对于女性而言，体重过轻可能导致营养不均衡，影响月经周期，引发月经稀发、周期不稳定甚至不排卵等问题。

国内外的研究资料表明，当女孩的体重低于该年龄组的正常标准体重的10%-15%，或者身体储存的脂肪消耗超过1/3时，她们的初潮可能会推迟，甚至闭经。这表示她们的卵巢制造卵子的功能可能出现问题。例如，体重较轻、体脂含量较低的芭蕾舞演员、体操运动员和游泳运动员，她们的月经初潮通常较晚，有时甚至会延迟至18岁。相反，中度肥胖的女性（体重超过该年龄组标准体重的30%），她们的月经初潮则相对较早。

体重与女性的生育能力有着密切的联系。体重过低可能导致脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，影响卵泡的正常功能，减少卵子的生产，从而引发不排卵及不孕症。而体重过重则可能导致体内雄性激素增加，引发多囊性卵巢症，同样造成不排卵及不孕症。保持一个正常的体重，对于女性的生理周期和生殖能力至关重要。

每个人都追求美与好的身材，但在追求之前，请先关注身体的感受。真正的健康之美，不在于瘦削的身形，而在于身心的和谐与健康。提醒广大女性，过低的体重可能会导致不孕症，这是值得警惕的。