女性腹部赘肉多会增加死亡率

美国最新一项大型研究揭示了一个令人震惊的事实：大肚腩对健康的威胁远超大腿和臀部的赘肉。这项研究聚焦在腹部脂肪的积累如何影响女性的寿命，即使对于身材并不肥胖的女性来说，腹部脂肪的堆积也会增加早逝的风险。

这是迄今为止美国关于腹部脂肪与死亡关系规模最大的一次调研。该研究追踪了长达16年的时间，涉及了44636名女性的生活数据，其研究成果发表在权威的心脏病研究杂志《循环》上。

这项研究的结果深刻且引人警示。腰围超过88.9厘米的女性，与腰围在71.12厘米以内的女性相比，早逝的风险增加了79%。这一发现考虑了多种减肥因素的影响，结果依然显著。更令人关注的是，即使她们的体重在正常范围，腰围较大的女性死于心血管疾病的危险性仍是腰围较小女性的两倍，死于癌症的风险更是高出63%。

这一发现强调了监测腰围的重要性，尤其是在评估健康风险时。我们不能再仅仅依赖体重来衡量一个人的健康状况，而是需要更全面地考虑身体脂肪的分布情况。这项研究提醒我们，保持良好的生活习惯，合理控制饮食，适度运动，对于维护健康、预防疾病和延长寿命至关重要。