致痘的原因有很多，每个人的肌肤状况都有其独特之处，当痘痘困扰你时，通常建议避免化妆，因为化妆品对皮肤的刺激和伤害不容忽视，尤其是在痘痘发炎期间，化妆可能会加重其负担。
那么，化妆是否真的会引发痘痘呢？实际上，痘痘的成因在于毛囊和皮脂腺的阻塞，进而引发的发炎反应，主要受到荷尔蒙的影响。化妆并非直接引发痘痘的原因，但可能会诱发已经存在的发炎痘痘，使其恶化。在选择化妆品时，需要格外注意避免含有致痘成分或配方的产品。
化妆品可能诱发痘痘的机理在于，它们可能造成毛囊皮脂腺过度角化，或者延缓角质脱落，从而堵塞毛囊皮脂腺导管。多余的油脂无法排出，就会形成粉刺。如果皮肤表面未破，则为白头或闭口；如果破裂，则可能形成黑头。当粉刺无法自然排出时，可能挤压毛囊周围的组织，引发发炎反应，导致红肿、刺痛等症状。封闭的毛孔内环境有利于厌氧的痤疮丙酸杆菌滋生，可能进一步形成脓包型痘痘。
对于痘痘肌肤，正确的化妆方法至关重要。当痘痘较大时，建议选择膏状的遮瑕产品，其质地较硬且遮瑕持久性较好。对于一般的小痘痘，可以使用遮瑕液进行遮盖。在选择遮瑕产品时，最好选择与肤色相近的色号，以避免过于明显的色差。不同底色的遮瑕产品也有其特定的适用场合，如粉色底遮瑕产品具有提亮效果，适合涂抹在眼部下方；黄色底遮瑕产品则适合遮盖黑眼圈和痘痘。使用小型细节刷进行遮瑕刷涂，并选择透明散粉或粉饼进行定妆。如有红肿痘痘，可使用修饰打底霜消除泛红。
在选择化妆品时，痘痘肌肤需要特别注意避免含有刺激成分以及浓稠、蜡状的产品。无论彩妆还是保养品，都应避开含有酒精及香料的产品。厚重的固态化妆品，如棒状、块状、霜状或半霜状的粉底液及遮瑕膏，也需要避免使用。在选择高光或腮红产品时，也应遵循这一原则，避免含有让产品呈现固状或半固状的成分（如蜡、聚乙烯或棕榈酸异辛酯），以减少对痘痘肌肤的不确定性。
除了化妆品的成分外，错误的化妆习惯也可能导致痘痘的产生。涂抹化妆品时动作应轻柔，避免过度揉搓肌肤。要注意化妆工具的清洁，定期清洁化妆刷、睫毛夹和粉扑等，以避免脏污和细菌滋生，从而有效预防长痘。