对于减肥药你又了解多少

近年来，酵素产品如雨后春笋般涌现，商家宣传中，酵素似乎拥有减脂减肥、改善心脑血管等神奇功效。那么，酵素真的如此神奇吗？

实际上，“酵素”这个词是从日本引进的外来品，相当于我们常说的“酶”。酶是一种具有生物催化作用的生物大分子，可以加速生化反应。虽然酶是人体必需的成分，但其作用并没有商家宣传的那么神奇，顶多只能在被胃分解之前促进消化。

市面上存在的植物酵素、蔬菜酵素等，在商家宣传中的功效非凡，但其营养成分和效果与新鲜蔬果相比并无太大差异，价格却是后者的几倍甚至几十倍。与其服用酵素，不如每天多吃一些新鲜蔬果。

另一种药物奥利司他，虽然一直作为胃肠道肥胖症的治疗药物，近年来却被奉为减肥“神药”，在各类短视频和电商平台上非常受欢迎。奥利司他的药理机制是通过抑制胃肠道的脂肪酶，减少肠腔黏膜对膳食中30%脂肪的吸收，促使脂肪排除体外。从药理机制来看，奥利司他在防止增肥方面确实有一定的效果，但并不涉及减脂方面，只能作为一种辅助药物。如果饮食结构偏向碳水，奥利司他也无法起到很好的作用。

值得注意的是，由于奥利司他在网络上的火爆，很多爱美人士不加节制地使用，容易造成大便失禁、胃肠胀气、水样便等多种胃肠道副作用。使用时需要谨慎，如有症状应及时停药并就医。

无论是酵素还是奥利司他，其效果都基本达不到商家的宣传效果，甚至可以说是没有效果。商人利用人们追求美丽的渴望和焦虑进行市场营销，但真正的减肥之道还是那句老话：“管住嘴，迈开腿”。