中医教你从里到外解决黑眼圈
肝脏是人体最大的解毒器官，如果经常熬夜，肝脏得不到充分休息，不能有效地清除中的毒素，人就会无精打采，不仅会出现黑圈，还会长痘痘，失去红润肤色。，每晚最好在11点前入睡睡，并且保证每天睡足8小时。
日常——促进眼部血液循环
一般推荐消除黑眼圈的方法，都是以补充不足和促进血液循环为目的。除此之，还应使用正确的手法勤做眼部按摩。
有一套最简单有效的眼部按摩操四指搓热，按压整个眼睑，从眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴；每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。
急救措施——热毛巾+冷毛巾敷眼
要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴（要完全覆盖眼睛四周）。敷约20分钟，毛巾的热力会�***傺鄄垦貉贰＝幼牛儆美涿硗绞椒�30秒～l分钟，令毛孔收缩，涂上眼霜。
辅助措施每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保养品。
眼霜、眼部啫喱，这些产品需要长期使用才会见效，用眼膜能比较快地消除黑眼圈。
DIY眼膜——可以说是不花钱的哦！
土豆眼膜
土豆捣成泥，用来敷眼周肌肤，或者用土豆片贴眼周。每次约15分钟，每周1～2次。
茶叶眼膜
将两个茶叶包（红茶除外）浸在冷水中，闭上眼，将湿润的茶叶包敷在眼睛上，15分钟后取下即可。
化妆遮盖——“消除”黑眼圈最神效的方法
遮瑕膏
遮瑕力超好，能遮住黑眼圈及其他瑕疵，又不会显得油腻或厚重。用在隔离霜之后、上底妆之前，轻点于眼周，轻轻推开即可。
眼部运动
尽量睁大眼睛，持续几秒种；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重五次，一日可数次，可使眼部四周肌肤得到强化，富有弹性。
充分补水去除黑眼圈和细纹
必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，以打圈方式按摩5—6次即可。
（责任编辑胡静宜）