概述日晒伤
日，又叫晒斑，是由于日光过度照射引起的皮肤疾病，属于日光性皮炎的一种。
阳光毒辣是主要原因
阳光中的中波紫外线过度照射裸露在外的皮肤，可引起皮肤中释放出某些化学物质如组胺、5-羟胺等，使皮肤出现表皮细胞坏死、血管扩张、组织、黑色素�***俸铣傻确从Α２∏橛肫し粞丈钋场⑷展馇慷取⑵厣故奔浼胺段Т笮〉扔泄亍Ｒ蛭胁ㄗ贤庀咦饔帽砬常杂幸挛镎诟堑牟课痪筒换嵘股恕�
为何阴天也会出现晒伤?
虽然晒伤多见于太阳毒辣的天气，但阴天时也可以出现晒伤，尤其是当身体浸湿时更为明显。这是由于阴天时，虽然阳光看上去不是很强，但空气中的水滴可以将阳光反射，将紫外线集中起来，而海水的这种作用更明显。，皮肤浸湿后，对日光引起的伤害更为敏感。
临床表现
晒伤多见于春夏季节，尤其浸水以后的皮肤更容易晒伤。一般在日晒后4~6小时开始出现反应，到了12~24小时后达到高峰。主要表现为日晒部位的皮肤出现境界鲜明的、水肿，重者发生水疱、大疱，水疱内为淡黄色的浆液。有、灼痛或刺痛感。如果晒伤部位太广，晒的太厉害，可形成水泡，并出现全身症状如发烧、心慌、、恶心、等。
轻度的晒伤一般于1~2日内逐渐消退，并出现脱皮、色素沉着。有水疱、糜烂的严重患者，恢复需要一周左右。
治疗
已经出现晒伤后，只能针对症状进行处理，例如可以使用止痛药，如阿司匹林、扑热息痛等缓解轻度、中度的红肿、痒痛。用冷水、脱脂牛奶、炉甘石洗剂、醋酸铝等湿敷皮肤，可减轻灼热、发痒、皮肤干燥。用布包住冰块敷在受伤的皮肤上，也可纾缓疼痛，但不能用冰块直接接触皮肤。
注意，刚晒伤时皮肤温度比较高，这时不要立即用水洗，等皮肤的温度降至正常以后，再用温和的香皂彻底清洗干净，之后再涂上滋润皮肤的乳液。晒伤的皮肤要三到六个月后才能恢愎正常，所以短时间内不要再曝晒在阳光下。
预防
平时应经常参加户外活动，适当的晒晒太阳，以增强皮肤对日晒的承受能力。长时间外出、游泳时，应尽遮阳，如戴宽边帽、穿浅色长袖衣裤、擦防晒油等。注意应在出门之前就擦好防晒油，即使阴天也不例外。游泳或大量流汗后要及时补擦。
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（实习编辑易校吉）