减肥瑞辛咖啡 减肥瑞辛咖啡可以喝吗

1. 美式咖啡：热量极低（约5大卡/杯），咖啡因能提升新陈代谢，促进脂肪分解，且无额外糖分负担。

2. 冷萃/澳瑞白（脱脂奶版）：热量约150-160大卡，建议选择无糖或低糖版本，避免热量超标。

3. 生椰拿铁（少糖/无糖）：标准杯约215大卡，椰浆和牛奶的优质脂肪可增加饱腹感，但需控制频次。

1. 含糖/奶油类饮品（如焦糖玛奇朵、抹茶瑞纳冰）：单杯热量可达300-大卡，糖分和脂肪易阻碍减脂。

2. 厚乳/丝绒拿铁：虽口感浓郁，但全脂奶和糖浆会增加热量摄入，建议选脱脂奶并减少糖分。

若需具体饮品热量参考，可查看瑞幸官方营养信息或咨询营养师。