过度减肥导致月经不来

一、主要原因

1. 下丘脑-垂体-卵巢轴功能抑制

过度减肥（尤其是节食或剧烈运动）会干扰下丘脑分泌促性腺激素释放激素（GnRH），进而抑制垂体分泌促性腺激素，最终导致卵巢功能减退，雌激素和孕激素水平下降，子宫内膜无法正常增生脱落，引发闭经。

2. 脂肪储备不足

皮下脂肪是合成雌激素的重要原料，过度减肥会导致体脂率过低，雌激素合成减少，直接影响月经周期。女性体脂率低于17%时，闭经风险显著增加。

3. 营养不良与代谢紊乱

快速减肥可能引发蛋白质、维生素等营养缺乏，进一步干扰内分泌功能，甚至导致脏器损伤。

二、应对措施

1. 调整减肥方式

2. 医学干预

3. 生活方式优化

三、恢复周期

多数患者在营养补充和体重稳定后，月经会在3-6个月内逐渐恢复，但个体差异较大。若半年未恢复，需进一步排查多囊卵巢综合征等器质性疾病。