减肥可以什么(减肥可以什么零食)

减肥期间可以选择一些低卡、高蛋白或高纤维的零食来满足口腹之欲，同时避免摄入过多热量。以下是一些适合减肥期间食用的零食推荐：

1. 高蛋白类零食

2. 低卡解馋类零食

3. 优质脂肪与纤维类

4. 主食替代类

注意事项

如果需要更具体的品牌或做法，可以参考相关视频或图文内容。