韩国明星减肥节目(韩国艺人减脂)

生活常识 2025-08-16 14:59生活常识www.jianfeiren.cn

1. 极端减肥案例

韩国女团成员为了保持身材或出道,常采取极端减肥方式。例如:

  • Twice成员平井桃被经纪公司要求一周瘦14斤,每天仅靠吃冰块充饥。
  • Red Velvet成员孙承完为快速减肥连续跳绳2000次后晕厥,现已瘦到肋骨可见。
  • (G)I-DLE宋雨琦从110斤减至88斤,靠一天一杯冰美式导致食道炎。
  • 李知恩(IU)每日仅吃1个苹果和2根红薯,每口咀嚼30次以上以制造饱腹感。
  • 2. 综艺节目中的减肥内容

    韩国综艺常以幽默方式呈现减肥主题:

  • 《瘦身秘书们2》通过健康减肥方案帮助素人,强调“美丽源于自信而非瘦弱”,并展现大码模特的故事。
  • 搞笑综艺中,四姐妹用保鲜膜裹身、喝减肥药导致腹泻等夸张方式减肥,穿插家庭互动笑料。
  • 3. 健康与争议并存

    部分节目传递积极理念,如《瘦身秘书们2》提倡健康减重,但现实中艺人常因行业压力选择极端方法,如李知恩的咀嚼法虽科学,但摄入量过低。而女团成员金雪炫(168cm)等案例显示,过度减重可能引发健康问题。

    若想了解更多具体节目或艺人减脂细节,可参考上述来源中的视频内容。

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