蔡昌宪减肥 蔡昌建个人资料

蔡昌宪（台湾艺人）

1. 基本信息

1988年8月2日出生于台湾省，昵称“冲浪王子”，毕业于真理大学财务金融系。他是一名多栖艺人，擅长台语流行音乐，同时活跃于主持和表演领域。2009年参加《超级偶像》第三季获得第八名，代表作包括主持节目《在台湾的故事》《超级红人榜》等。

2. 近期动态

2023-2024年参演多部影视作品，如《盐水大饭店》《我的意外室友》《上船了各位！》等，角色类型多样。目前未搜索到其公开的减肥相关报道。

蔡昌建（内地演员/商人）

1. 演艺背景

毕业于上海戏剧学院表演系，2010年因参加湖南卫视《我们约会吧》走红，参演作品包括《三进山城》《特务037》等。另有同名人物为安徽肥东县个体工商户，经营鞋店。

2. 其他信息

网传其与粤剧演员陈韵红的婚姻关系，但可信度存疑。目前无公开减肥相关记录。

关于减肥方法（补充参考）

若需明星减肥案例，可参考潘玮柏的“高蛋白饮食法”（1个月减20斤），或韩国爱豆的“16:8间歇断食法”。