男朋友监督减肥打卡 男生监督你减肥

听起来是个很有爱的监督计划呢！情侣互相督促健康生活真的很棒～以下是一些小建议，或许能让你们的「减肥打卡计划」更甜蜜有效：

趣味互动式监督

科学目标设定

推荐用「SMART原则」制定计划：

「本周一起跳3次刘宏（具体）+ 我戒奶茶你戒啤酒（可衡量）+ 周末奖励情侣SPA（有吸引力）」

虐狗式健康餐

可以尝试：

偷偷告诉你：男生其实超吃「崇拜感」这一套！当他完成目标时，用星星眼说"哥哥自律的样子好帅"，效果比唠叨强100倍～

需要帮你们定制专属减肥计划表吗？ （附送防撒娇心软应对攻略）