减肥期间可以喝藏红花泡水吗

1. 辅助减肥的潜在作用

藏红花中的藏红花酸等成分可能通过促进微循环、刺激胆汁吸收帮助脂肪代谢，同时其利尿和活血化瘀的特性可能间接辅助减肥。但需明确，藏红花本身热量极低，不会直接导致体重下降，效果较微弱，需结合饮食控制和运动才能达到理想效果。

2. 注意事项与禁忌

3. 科学减肥的核心方法

藏红花仅作为辅助手段，减肥仍需以均衡饮食（减少高热量摄入）和规律运动为主。若需尝试藏红花，建议先咨询医生或营养师，尤其是有基础疾病或正在服药的人群。