吃菠萝能减肥 千真万确

夏日的热带风情：菠萝的神奇功效

有一种水果，其维生素B的丰富程度堪称翘楚，它的滋养力量能够有效防止皮肤干裂，滋润头发光泽。更令人惊喜的是，它还能消除身体的紧张感，增强我们的肌体免疫力。将它的果肉作为面膜，就是最天然的护肤佳品。常常饮用其新鲜的果汁，甚至有助于消除老人斑并降低其出现的几率。这个夏天，你品尝过菠萝的甜美了吗？

作为热带特有的佳肴菠萝，并非德国本土的原生水果，只在夏季的热闹市场中短暂露面。近期，欧洲营养协会带来了关于菠萝的新发现：这种水果竟能助力减肥！

是不是感觉如同春风拂面，眼前一亮？菠萝也能助我们追求苗条的梦想？千真万确。菠萝集人体所需的几乎所有维生素于一身，含有16种天然矿物质，更妙的是，它还能有效地帮助我们消化吸收。菠萝减肥的秘密，就藏身于其丰富的果汁中，它能有效地酸解脂肪。

在炎炎夏日，不妨尝试在饮食中增加菠萝的身影，或是饮用菠萝汁。但请注意，过量食用或食用未经处理的生菠萝可能会导致味觉降低，刺激口腔粘膜，甚至产生菠萝蛋白酶，对之过敏的人可能会出现皮肤发痒等症状。

想要享受菠萝的美味又不担心上述问题？方法其实很简单：将菠萝去皮后，切片或块状，放入淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味。如此，即可放心地品味菠萝的新鲜与甜美，感受夏日的风情与热带的风情。

菠萝不仅美味可口，更是营养丰富的健康之选。让我们在这个夏天，与菠萝共舞，享受其带来的滋养与活力吧！