日本女星瘦身手段惨不忍睹

放眼目前的日本演艺圈，纤瘦已成为炙手可热的魅力标签，众多明星如铃木亚美、友坂理惠、广末凉子及华原朋美等，皆以窈窕身姿迷倒了众多粉丝。而在众多减肥方法中，黑木瞳透露了她独特的“大脑减肥法”每天默念“我要变瘦”，便能神奇地抑制食欲。

曾被誉为“日本最美丽少女”的宝生舞，近来因爱情与事业的双重压力而身形消瘦。传闻她因压力太大患上了厌食症，但也有传闻称她因服用了泰国减肥药而失控。

国民美少女宇多田光在首次大型巡演中，因身体不适而被迫取消数场。外界曾误以为她因劳累过度及家庭纷争而伤身，但真相却是她采用了生食辣椒的减肥法，结果肠胃无法承受，导致呕吐与晕眩。

九十年代初的玉女偶像南野阳子，曾采用极端减肥法让自己变身“排骨女”。虽然成功瘦身并获得了媒体的好评，但她却多次警告自己“绝不做第二次”，因为不仅身体受损，连曾经的傲人身材也变得惨不忍睹。

观众对《101次求婚》中的浅野温子印象深刻，她以节食为主要减肥方式，尤其是多吃凤梨。这也给她带来了胃痛的烦恼。

中村美里则拥有令人羡慕的22寸小蛮腰，她的秘诀是每天做仰卧起坐和睡前瘦腰护理。而“魔羯女”松下惠则通过游泳、摇呼拉圈和水果餐来塑造自己的“柳腰皇后”身材。

中学时期曾为田径选手的铃木亚美，虽然酷爱蛋糕，但体重始终保持在44公斤。她的减肥秘诀在于跳舞、游泳和跑步，而她的水嫩肌肤则得益于每天勤喝开水。最近，她剪了一个清爽的发型，更衬托出她特好的皮肤。