怀孕后皮肤会变得糟糕吗 怀孕后应该如何护肤呢

孕期护肤宝典：你了解多少？

每位孕妇都希望自己在孕期依然拥有健康亮丽的肌肤，但怀孕后皮肤的变化和如何护肤常常让新手妈妈们感到困惑。今天，让我们一起探讨怀孕后皮肤可能的变化以及相应的护肤策略。

一、怀孕后皮肤会变得更糟糕吗？

实际上，由于妊娠期垂体分泌促使黑色素细胞激素增加，加之雌孕激素的大量增多，可能导致黑色素增加，使得孕妇面部、眼眶周围、前额、上唇和鼻部边缘出现色素沉着，俗称“妊娠黄褐斑”。皮肤可能变得不再细腻有光泽，毛孔粗大、略显粗糙，甚至可能出现干燥、脱皮的现象。

二、孕期如何护肤？

1. 怀孕后，建议孕妇放弃使用非孕妇专用化妆品，因为这些化妆品可能会对宝宝不利，并加重皮肤负担。孕妇可以选择适合自己肤质的孕妇专用品牌，包括眼霜、水、乳、面膜和精华等。

2. 怀孕6-7个月后，许多孕妇开始长妊娠纹。为防止妊娠纹的出现，孕妇可以通过补充胶原蛋白和维生素C来增强皮肤弹性。涂抹橄榄油是一种有效的双重防护措施。建议孕妇早晚各涂抹一次橄榄油，以减少长妊娠纹的几率。

3. 孕期多洗澡对皮肤有益，可以防止妊娠纹的出现。但孕妇洗澡时间不宜过长，应选择淋浴，避免泡澡，并确保洗澡时有人陪伴，以保证安全。

三、孕期护肤要注意什么？

1. 基础护肤：洗脸后，孕妇应立即使用爽肤水。避免使用含有美白成分的产品，可以选择纯植物成分的精华素或乳液，为肌肤补充水分，使肌肤保持润泽。

2. 防晒：孕妇可以选择SPF值低的防晒品，同时多吃含有维生素C的食物以分解黑色素。

3. 按摩：孕妇每天对脸部进行按摩有助于促进血液循环、加速新陈代谢，使皮肤保持紧绷详尽。按摩时需注意按照步骤进行，以确保效果。

四、孕期护肤的关键是什么？

1. 孕期保养皮肤安全是关键：孕妇应避免使用美白产品、含维A酸的产物、精油或富含精油的产物、指甲油、彩妆品、染发剂、烫发水等。

2. 主要用保湿类护肤品：孕妇可以使用一些天然的东西做面膜，如水果、蜂蜜、橄榄油等。不必过于在意孕期皮肤出现的问题，因为这些都是孕期荷尔蒙分泌的结果，等宝宝出生后就会恢复正常。

3. 防止妊娠纹：妊娠纹的出现与个人体质、遗传因素有关。建议孕妇在孕期补充胶原蛋白和维生素C，避免大吃大喝，以防止体重增长过快导致妊娠纹的出现。涂抹橄榄油也是一种有效的预防措施。