晕车吃什么好-七种防晕车食物 让你享受旅程

关于晕车这件事，真是让人既想出游又心生畏惧。不必过于担心，因为有很多天然食品可以助你缓解晕车症状，让你轻松享受旅途。

榨菜是一个非常好的选择。它不仅能让你在旅途中开胃解乏，还具有宣肺化痰的功效，能够通利九窍，协调内耳不平衡的状况，从而有效预防晕车。榨菜含有丰富的维生素B1，能够安抚神经，让人心情愉悦。在旅途中带上一两包榨菜，既能满足口感，又能缓解晕车症状，堪称天然的晕车药。

橘皮也是一个不错的选。在乘车前一个小时，将新鲜的橘皮对准鼻孔，用两手指挤压，皮重便会散发出带有芬芳味的油雾。这种油雾能够抑制晕车恶心的症状，让你在旅途中倍感舒适。

姜也是预防晕车的佳品。将鲜姜片装在小塑料袋内，乘车时随时放在鼻孔上面闻，辛辣味能够刺激神经，预防晕车。食醋也是一个好选择。在乘车前的5-10分钟，饮一杯加了几滴食醋的温开水，有助于预防晕车。

在出现恶心的初兆时，可以尝尝柠檬及橄榄。这些食品能够产生鞣酸，使口腔干燥，进而消除恶心的感觉。虽然苏打饼干无法遏制唾液的分泌，但它能够吸收胃部过多的液体，也能有效防止恶心。对于儿童晕机的情况，适口可乐和果汁也能帮助他们缓解症状，其中橘汁和苹果汁的效果较好，碳酸可乐饮料同样有效。

无需过于担心晕车问题，上述的天然食品都能为你提供有效的帮助。在旅途中，带上这些食品，享受愉悦的时光吧！