生活节奏太快使广州人睡眠障碍成全球最高

今天是世界睡眠日，我们关注到了一个重要的话题广东省尤其是广州市的睡眠障碍问题。据广东省医学会睡眠医学分会成立仪式上的专家透露，广州的睡眠障碍情况相当严峻，约有47%的市民患有睡眠综合症。这一数据令人震惊，背后反映了广州人快节奏的生活方式。

广东省医学会睡眠医学分会主任委员、南方医院睡眠中心主任李涛平教授为我们揭示了这一现象的深层原因。他介绍，全球约有29%的人存在各种睡眠问题，我国居民睡眠障碍率高达42.7%。而广州的睡眠障碍率更是高达47%，成为睡眠障碍的重灾区。

为何广州的睡眠障碍率如此之高？李涛平教授分析，北京、上海的数据相对较低，原因在于这两座城市的生活节奏相对较慢，公务员和国企员工相对较多，生活和工作的压力相对较小。而广州作为改革开放的前沿城市，经济发展迅速，吸引了大量白领、蓝领和灰领的高度集中。这里的生活节奏快，竞争激烈，工作压力大。丰富的夜生活、饮酒、唱K等生活方式也会对睡眠产生不良影响。

不仅如此，广州还面临着声、光、电、磁、空气、水等各种污染问题，这些污染破坏了人们宜居的生活环境，也是导致睡眠障碍的客观因素之一。

李涛平教授还介绍，睡眠疾病种类繁多，多达88种。这些疾病可以单独或共同致病，症状也各异，如入睡困难、早醒、睡眠不深、多梦、睡眠时间过长、夜惊、夜游、遗尿、梦魇以及发作性嗜睡等。

在这个世界睡眠日，让我们共同关注广州的睡眠障碍问题，呼吁大家关注自己的睡眠健康。希望广州人能调整生活方式，减轻压力，改善睡眠质量。也期待相关部门能采取措施，减少环境污染，为市民创造更加宜居的生活环境。