春节假日出行 教你避免生病的感冒小技巧

春节假期来临，即便选择异地过年，也别让这难得的欢乐时光被沙发束缚。冬季旅行虽然美好，但随之而来的健康风险也不容忽视，特别是乘坐交通工具时，细菌无处不在。为此，《Teen Vogue》给出了以下几点旅行建议，让我们远离感冒困扰。

保持清洁

旅途中，无论是小餐桌、座椅扶手还是其他接触部位，都应该用抗菌湿巾仔细擦拭。外表看起来干净无瑕，并不能保证真正的卫生状况。为了你的健康，请忽略周围的目光，确保每一处细节都干净清爽。

双手守护健康

无需每时每刻对双手进行消毒，但使用洗手液是一个明智的选择。特别是在进食和触摸之前，为双手提供一层保护，有效抵御病菌侵袭。

远离病患

旅行中遇到旅客生病是常有的事，这时病菌传播的风险加大。如果旁边的人不断咳嗽、打喷嚏，而你很可能因此感染感冒。若他们没有采取防护措施如佩戴口罩等，建议你尽量远离。在相对封闭的环境中，可以通过保持空气流通来降低感染风险。

饮水充足

出发前准备好足够的水和饮料。旅途中，尤其是乘坐飞机时，应饮用自备的饮水。飞机上的环境往往比较干燥，而提供的饮水可能无法满足你的需求。

检查旅行用品

在飞机上，如果枕头和毯子没有密封在塑料袋中，建议不要使用。所有清洁消毒后的用品通常都会有密封包装。火车卧铺的床上用品、长途客车提供的毯子等也应仔细检查，尽量避免使用未经清洁消毒的配给物品。

健康旅行，从细节做起。遵循以上建议，让你的春节假期旅行更加愉快、安心。湘120健康网，未经授权请勿转载。内容合作请通过湘120健康网或湖南健康网联系。让我们共同关注健康，享受美好旅行时光！