柠檬精油可以白天使用吗 柠檬精油什么时候用比较好

一直以来都有关于柠檬是否能直接食用的传言，如果食用可能会使脸部变黑。那么，如果是白天使用柠檬精油是否也会让脸部出现同样的反应呢？在什么时间使用柠檬精油效果更佳呢？

关于柠檬精油白天能否使用的问题

尽管柠檬精油具有诸多益处，但白天并不推荐使用。因为其中的化学成分具有光敏作用，如果在白天使用，可能会刺激黑色素的形成，导致肌肤色泽加深。想要让肌肤充分吸收柠檬精油的营养，最佳使用时间为晚间十点。建议使用后避免灯光照射、手机使用等，直接入睡，这样能够更好地促进肌肤对柠檬精油营养的吸收。除了调节血液循环、预防静脉曲张和高血压外，柠檬精油还有助于延缓肌肤衰老、防止皱纹产生。

何时使用柠檬精油最佳？

白天绝对不适合使用柠檬精油，务必避免阳光照射，以防皮肤变黑。对于皮肤保养方面，柠檬精油有着诸多功效：它能去除老死细胞、提亮肤色、紧实微血管并促进胶原蛋白生成。它还能淡化黑色素，对油性皮肤有净化和平衡油脂分泌的作用。对于保养皮肤来说，晚上使用柠檬精油能够更好地发挥它的美白、抗皱效果，增加皮肤光泽并淡化雀斑。

关于柠檬精油的特性

柠檬精油气味强烈且清新，呈淡绿黄色，质地如水般粘稠。在芳香疗法中，它的保质期约为8至10个月。虽然过了保质期后仍可用于某些芳香疗法如蒸汽疗法，但使用时请注意其挥发性较快。

如何提取柠檬精油？

柠檬精油是柠檬的主要活性成分之一。主要的化学成分包括松萜或蒎烯等。提取柠檬精油的方法有多种，其中水蒸汽蒸馏法和有机溶剂浸提法较为常见。由于设备成本低、操作简单，水蒸汽蒸馏法被广泛应用。具体步骤包括：先将新鲜柠檬果皮清洗、冷冻干燥、粉碎筛备；然后通过超声波细胞破碎机处理并加入适量水；最后进行水蒸汽蒸馏，冷凝后液液分离得到柠檬精油。与传统的水蒸汽蒸馏法相比，通过特定方法处理的柠檬精油出油率可提高1.5至2倍，蒸馏时间也可大大缩短。