如何治疗手淫？

这位患者，年龄二十，手淫习惯已有三年，出现尿分叉、腰部轻微酸疼、乏力、腹部胀以及阴囊潮湿伴有难闻气味等症状。这些症状可能与你长期手淫导致的健康问题有关，特别是前列腺炎的可能性较大。

手淫虽然常见，但过度手淫可能会引起一系列问题，包括泌尿系的感染和炎症，甚至可能引发阳痿、早泄和生育问题。鉴于你现有的症状，当务之急是寻找医疗帮助，去医院进行详细的检查，特别是前列腺的检查。医生可以通过专业的诊断来确定问题的根源，并给出相应的治疗方案。

你可以采取以下措施改善现状：

1. 减少手淫的频率，逐步戒掉手淫的习惯。建议保持在一周1~2次，减少独处时间，多做感兴趣的事情来转移注意力。

2. 注意个人卫生，特别是外阴的清洁。避免穿着过紧的内裤，选择透气舒适的内衣。

3. 增加锻炼，提高身体素质。适度的运动有助于改善身体状况和减轻症状。

4. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

关于阴囊潮湿和难闻气味的问题，这很可能是前列腺炎的症状之一。治疗前列腺炎的过程中，这些症状可能会有所改善。但如果情况持续或加重，建议就医进行详细的检查和治疗。

你的情况需要及时就医，听从医生的建议进行治疗。调整生活习惯，逐步戒掉手淫的习惯，以促进身体的康复。不要过于焦虑，保持良好的心态，积极配合治疗，相信能够很快恢复健康。