作为一位18岁的男性，关于自慰的频率问题，各位专家给出了不同的建议。总体来说，适度自慰并不会对身体造成损害，但过度频繁的自慰可能会影响到身体健康。
一些专家认为，一周不超过一次是比较合适的。他们认为，自慰是一种正常的性行为，可以解决性需求，但是过度自慰可能会导致一些泌尿生殖系统的疾病和性功能障碍。建议保持适度的频率，以免影响健康。
另一些专家则建议，一个月自慰1-2次是比较合适的。他们认为，频繁自慰可能会导致一些生殖器官疾病和精神状态不佳等问题。建议控制自慰的频率，同时保持良好的生活习惯和健康的心态。
还有一些专家指出，手淫的频率应该根据个人情况而定。如果个人身体状况良好，能够保持适度的自慰频率，那么一周一次或两次都是可以接受的。如果个人身体状况较差或存在某些健康问题，则需要更加谨慎地控制自慰的频率。自慰时间的长短也应该根据个人情况而定，不必刻意追求延长时间。
适度的自慰是正常的行为，但需要注意控制频率和时间，以免影响健康。保持良好的生活习惯和健康的心态也是非常重要的。如果对自己的身体状况有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。