请问我该怎么治疗呢

患者是一位年轻女性，今年三十岁。她的症状表现为颈椎主关节凸起，长时间低头会引发头晕恶心。关于她的病情，多位专家给出了不同的治疗建议。

我们要了解颈椎病的常见原因。病变组织刺激、压迫或牵拉椎动脉是主要原因之一，尤其对于动脉硬化病人更易发生。头部旋转引起的眩晕是颈椎病的主要特点，同时可能伴有枕后痛、视觉障碍、耳鸣、恶心等症状。

针对这位患者的情况，多位专家给出了治疗建议。卧床休息可以减少颈椎负荷，使椎间关节的创伤性炎症消退，症状得以减轻或消失。颈围制动可以限制颈椎活动，减少对神经或血管的刺激，使症状得到缓解。推拿按摩应由专业医护人员轻柔操作，以免增加损伤。理疗和药物治疗也可以缓解症状。

患者的治疗还应结合生活方式的调整。避免长时间低头工作或劳损，注意保持正确的颈部姿势。睡觉时，枕头的高度要适中，建议在8-12厘米之间。平时可多活动颈部，用头画凤字、做仙鹤点水的动作，以缓解颈部肌肉的紧张。

关于治疗方案的选择，除了按摩治疗外，还可以尝试牵引、针灸、理疗等非手术治疗方法。如果非手术治疗无效，且症状反复发作，可以考虑手术治疗。

患者的治疗应结合生活方式的调整、专业治疗以及自我保健等方法进行综合治疗。保持良好的心态和积极的生活习惯对于疾病的康复也至关重要。希望这些建议对患者有所帮助，祝早日康复。