水果湖克丽缇娜店全身按摩做完之后舒服吗 全身按摩有助于减肥吗

经过一周的繁忙，身心都感到疲惫不堪，想要通过全身按摩来放松一下。于是，我决定前往水果湖克丽缇娜店体验一下。我对店里的按摩手法充满好奇，同时也在思考，全身按摩是否真的有助于减肥。

在克丽缇娜店体验后，我深刻感受到了全身按摩的舒适感。店家针对身体的12经络进行了专业的按摩，让我倍感放松。房间灯光柔和，氛围舒适，让人心情愉悦，缓解了一周的疲劳。按摩师的手法专业且熟练，让我流连忘返。

那么，全身按摩真的有助于减肥吗？答案是肯定的。全身按摩能够促进血液循环，加快新陈代谢，分解脂肪和糖分，从而达到减肥的效果。但需要长期坚持，才能看到显著的效果。

至于按摩的时间，上午进行按摩比下午好。但具体时间应根据个人情况和病情来决定。中医有“冬不踩跷”的说法，冬天不适宜频繁进行保健按摩，按摩手法也不宜过重。对于急性病症，可以随时按摩，每天1-2次；慢性病调理可以隔天1次；如果是治疗失眠、缓解疲劳，可以睡前进行按摩。

至于每次按摩的时间，应根据患者的具体病情、年龄、体质来决定。局部按摩以15-20分钟为宜，一般不超过半个小时。对于体质虚弱或年龄较小的患者，应适当缩短按摩时间。

全身按摩是一种很好的放松方式，不仅能舒缓身心，还有助于减肥。但要根据自己的情况选择合适的按摩时间和方式，才能达到最好的效果。