慎用减肥药 饮食减肥才是王道
排毒减肥 2017-07-03 07:05排毒减肥www.jianfeiren.cn
减肥成分1藤黄果
作用一�***僦镜南�
藤黄果的主要有效成分是果皮上的羟柠檬酸，它能妨碍脂肪的合成。在餐前摄取藤黄果，就能妨碍转换为脂肪，并且促进其转换为较容易被利用为热量的肝糖，能预防。
作用二刺激饱食中枢
所含的速效燃脂成分HCA具有饱和感，能让身体在不知不觉中减少对食物的摄入，从而减少因脂肪摄入过多而造成的脂肪堆积。说到底就是让你不会觉得饿，从而减少食量。
在这里可以找到它咖喱
藤黄果是野生于印度及斯里兰卡等热带雨林地区的果树，果实大如柳橙，自古就被当作咖喱的调味料及民间药物。
减肥成分2葫芦巴碱
作用帮助人体新城代谢，抑制糖类转化为脂肪。
在这里可以找到它冬瓜瓤
葫卢巴碱主要存在于冬瓜瓤中，所以冬瓜有减肥的功效不假，但让你变瘦的不是冬瓜肉，而是冬瓜瓤，你吃对了吗?
减肥成分3苦瓜素
作用苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。脂肪吸收并使腰围减少。
在这里可以找到它苦瓜
苦瓜具有特殊的苦味，苦瓜虽苦，却从不会把苦味传给“别人”。以苦瓜炒菜或者榨汁吃都是不错的选择。
减肥成分4茄红素
作用茄红素可以降量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。在减少米饭及量的菜肴摄食量的，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。
在这里可以找到它番茄
番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低的含量，对高血脂症很有益处。
上面的这些食物中也含有减肥成分的，多吃这些减肥食物，瘦身还不伤健康哦！
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