六款甩脂茶饮 告别腹部赘肉
腹部是最容易堆积脂肪的部位，也是影响女性身材的部位之一。许多腹部长肉的女性都比较烦恼，因为腹部的赘肉比较难减掉。如果小编告诉你，可以一边随意聊天喝茶，一边轻松地减掉肚子赘肉，是不是有点异想天开?
近年来，在日本掀起了饮乌龙茶热，尤其年轻女子和发胖的中年妇女，对乌龙茶评价很高，美其名曰“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”。乌龙茶有明显分解脂肪作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美。我国西北少数民族有“宁可三日粮，不可一日无茶”的说法，他们主食牛羊肉和奶酪等高脂肪食品而不发胖，与经常饮用茯砖茶有关。可见喝茶减肥是有据可依的哦!
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。人体，主要是皮下及肝脏等部位积累了多余的脂肪类物质。茶叶含有***、黄烷醇类、维生素类等化合物，能促进脂肪化，除去人体内多余脂肪。茶中富含的维生素B1，更是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。 ，多喝茶对减肥是有帮助的。
1、活力绿茶
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的含量，有降、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
瘦身茶方绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
用法�***咄爰逯蟪啥敕萘康奶乐咳找惶�
功用 对新陈代谢不良、都有改善作用，亦可降低脂肪。
2、荷叶清茶
荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的功效。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。必须是浓茶，第二泡的效果不好。是一天分6次喝，有迹象的人一喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，不爱吃油腻的食物。
荷叶有利水、消脂功效。还能辅助降血压，预防，治疗脂肪肝，具有清暑化湿，消退水肿，凉血止血等作用，非常适合现代人的养生保健。加上绿茶粉，更能促进减肥。
瘦身茶方绿茶粉2克、荷叶3钱。
做法以沸水冲泡，可当饮料喝。
功效对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
3、昆藻茶——消痰、利水、减肥
材料海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g
做法�***�500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。
4、减肥健身茶——去脂通便降压减肥
材料金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再�***笠淮危俾酥糜诨鹕霞尤龋罩廖⑽⒎刑诤蠓帕梗尤肷傩矸涿邸�
材料新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
做法红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。
材料决明子、山楂各等分、磨成粗末状
做法每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。
5、陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神
材料陈皮3g、车前草5g、绿茶5g
做法材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。
6、三叶茶——清肝解毒补充体力
材料食醋3～5cc、茶叶3g
做法以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。
材料山楂50g、洋菜20g、冰糖少许
做法山楂加350cc水煮30分钟，然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放凉后放进冰箱冷藏。
材料新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜代替)
做法材料洗净后�***�2000cc煎汤代茶饮用，一天一服。