夏季绿色健康减肥法 推荐4款自制花草减肥茶
排毒减肥 2017-07-01 19:14排毒减肥www.jianfeiren.cn
转眼夏季就要到了，许多人为了减肥而选择快捷的减肥茶减肥法。这里小编为大家介绍几种减肥茶的快速做法，可以自己在家里DIY，而且绿色健康副作用，你不要错过哦。
草莓山楂消脂茶
草莓山楂消脂茶材料草莓适量，山楂适量，冰糖适量
做法
1、将山楂和清水倒入锅中，水开后下入冰糖（喜欢甜的，可以适量多加点冰糖，不喜欢的可少放），至冰糖溶化即可关火
2、草莓冲洗干净后，用淡盐水浸泡七八分钟，沥干。
3、草莓对半切开，放杯子里，将煮好的山楂糖水倒入杯中，将草莓泡2-3分钟即可饮用
减肥功效山楂具有开胃消食作用，特别是对消肉食积滞作用更好，可谓减肥者的必吃水果，和草莓搭配就有了酸酸甜甜的感觉，更易于入口，受大众喜欢。
芦荟红茶
材料芦荟20cm长的1段、菊花少许、红茶包1个、1勺。
做法
1、芦荟去皮只取内层白肉；
2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮；
3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即成。
减肥功效提高细胞活力，�***僦鞠鹘谌颂宓纳砘埽纳萍》艄庠螅趼敲腊籽帐萆淼牧挤健�
玫瑰蜂蜜茶
材料玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可饮用。
减肥功效这款自制茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，有减肥消脂的作用。
荷叶菊花茶
材料荷叶5g，菊花5g
1、材料洗净备用
2、用开水将荷叶和菊花冲洗一遍，之后冲入热开水，浸泡5分钟即可饮用。
减肥功效此茶饮香味清新，合起来非常可口。具有清火明目，利尿通便，消脂的作用。