教你轻松排毒减肥 4种自制花草茶喝出窈窕身材
排毒减肥 2017-07-01 19:14排毒减肥www.jianfeiren.cn
减肥茶是很好的减肥辅助品，尤其是各种花茶的搭配，花茶泡茶不仅能美容还有减肥的功效，大家不妨试试！今天给大家推荐可以搭配的的花草茶，常喝可以有效瘦身，排毒瘦身美容，赶快试试吧！
大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
材料炒麦芽5钱、山楂5分。
做法加冰糖水冲饮。
功效开胃健脾、和中下气、消食除胀。
山楂花草茶
材料山楂5克，金银花3克，菊花5朵。
做法用开水冲泡即可。
功效�***偈菅笆迸懦嘤嘀竞退帧�
芦荟红茶
材料芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，1勺。
做法芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效提高细胞活力，�***僦鞠鹘谌颂宓纳砘埽纳萍》艄庠螅趼敲腊籽盏牧挤健�
普洱茶
普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，�***僦痉纸狻�
材料普洱茶叶、干菊花5朵。
做法把材料用热水冲泡，代茶饮。
功效能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢�***俜纸庑「沟淖溉狻�
荷叶清茶
荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的功效。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。必须是浓茶，第二泡的效果不好。是一天分6次喝，有迹象的人一喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，不爱吃油腻的食物。
荷叶有利水、消脂功效。还能辅助降血压，预防，治疗，具有清暑化湿，消退，凉血止血等作用，非常适合现代人的养生保健。加上绿茶粉，更能促进减肥。
材料绿茶粉2克、荷叶3钱。
做法以沸水冲泡，可当饮料喝。
功效对舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、的疗效均佳。