佛山天气预报15天减肥
排毒减肥 2025-10-28 14:31排毒减肥www.jianfeiren.cn
未来7天详细预报：
中长期趋势（8-15天）：
减肥运动建议：
1. 雨天优选室内运动：未来一周多暴雨，推荐健身房、游泳馆或居家训练
2. 利用降雨间歇期：早晨6-8点、傍晚雨停时段可进行户外快走/慢跑
3. 高温防护：10:00-16:00避免户外运动，注意补充电解质
4. 推荐运动组合：
注意事项：
- 饮食搭配建议增加祛湿食材（薏米、赤小豆等）
排毒的食物
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