淄博天气预报10天减肥

一、淄博未来10天天气预报

1. 7月13日（周日）

2. 7月14日（周一）

3. 7月15日（周二）

4. 后续一周趋势

二、高温天气下的减肥建议

1. 饮食管理

2. 运动调整

3. 注意事项

如需个性化方案，可参考山东省康复医院营养科提供的减重评估服务。