减肥期间吃阿胶会胖吗
排毒减肥 2025-09-09 16:38排毒减肥www.jianfeiren.cn
1. 热量与成分
2. 适量食用的影响
3. 过量食用的风险
4. 搭配建议
5. 特殊注意事项
总结：减肥期间可少量食用纯阿胶（每日≤15克），避免高糖加工产品，并配合运动与均衡饮食，一般不会发胖。
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总结：减肥期间可少量食用纯阿胶（每日≤15克），避免高糖加工产品，并配合运动与均衡饮食，一般不会发胖。