针灸减肥的14个问答

针灸减肥的首要流程如下：

通过针灸来减肥是一个调整身体内分泌的过程，这一过程通常分为几个疗程。在第一期的首个阶段，体重下降得比较快，一些在临床接受治疗的病人能够减掉15斤至20斤。进入第二个阶段，即在第三到五个疗程之间，体重可能会相对稳定，这一阶段是体内脂肪重新分布的过程，患者的腰围、臀围等会逐渐减小。此后的体重将以较为稳定的速率继续下降。

许多人对于针灸减肥存在一些误解。对此，广东省中医院针灸科主治医师、医学博士谢长才大夫进行了解答。

第一个常见误区是要区分减重和减脂肪。很多人误以为减肥就是减重，但实际上，针灸减肥更注重的是减脂肪。对于体重在正常范围内的人，针灸治疗时的体重变化不会很大，主要侧重于局部脂肪的重新分布，以改善体型。这个过程是调整脂肪的比例和分布，减少多余的脂肪。

第二个误区是减肥的速度因人而异。针灸减肥的速度取决于个人的体质和对针灸治疗的接受程度。如果体重超标较多，减肥的速度可能会快一些；如果体重在正常范围内或只是轻微超标，则速度会相对较慢。

第三个误区是针灸减肥也会有平台期。很多人误以为针灸减肥每天都会有效果，其实不然。针灸减肥分为几个阶段，其中有一段时间是平台期，体重、腰围等会逐渐减少。这是皮肤经过一段时间的松弛后逐渐收紧的过程，所以针灸减肥的疗效是累积的。

还有关于针灸减肥的其它几个误区如：针灸减肥的针口不会传染、针不是扎得越多越好、忙碌的工作也能用针灸减肥、针灸减肥的费用并不贵、中医减肥的减肥速度不会影响健康以及针灸减肥也需要运动配合等。

对于针灸减肥，正规医院的针灸针都是一次性的，所以不会引发细菌感染，即使扎针后进行沐浴、游泳等活动也不会有问题。针灸减肥并不是扎针越多越好，而是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位进行扎针。对于工作繁忙的人，可以选择穴位埋线的方式进行减肥，这种方法可以每15天左右到医院治疗一次。

针灸减肥是一种调整身体内分泌的过程，通过刺激穴位调整体内代谢平衡，从根本上调节食欲，使体内多余的脂肪消失，达到减肥的目的。患者在治疗期间应增加适当的运动，调整生活习惯，以取得更好的减肥效果。重塑身形：针灸减肥的坚持与选择

在追求健康美丽的道路上，针灸减肥成为越来越多人的选择。但这一减肥方式并非一蹴而就，需要持之以恒的决心和毅力。

大夫通常会要求患者持续接受三个月至半年的针灸治疗。随着治疗的进行，扎针的频率会逐渐降低。在初始阶段，每周需要扎针两到三次；两个月后，频率可以降至每周一次。根据体重的变化，可以选择穴位埋线或耳穴压豆等简便的方式。按照这种方式进行治疗的患者，目前还没有出现反弹的情况，可见坚持治疗的重要性。

选择针灸减肥时，一定要选择正规医疗机构。社会上许多美容机构也打出针灸减肥的招牌，但并非所有机构都有专业的医师和全面的诊断设备。不正规的减肥机构盲目扎针可能会带来严重后果。选择减肥机构时应详细考察治疗医师的相关证件、合格证、资格证是否齐全。正规的针灸师都经过严格培训，对穴位的掌握极其精准。

许多人担心减肥后皮肤会变差，其实这种担心是多余的。因为减肥是一个逐渐的过程，脂肪不是一瞬间突然减少的，皮肤会在这个过程中逐渐收缩，不会出现松弛的情况。

需要注意的是，针灸减肥并不是每个人都适合。肥胖病人在接受针灸治疗之前，建议进行血糖、尿酸、血脂等方面的检测。孕妇、血液性疾病患者、年龄过大的人也不适合进行针灸减肥。对于年龄过小的儿童，一般也不建议接受减肥治疗，应先去医院进行全面检查，排除继发性肥胖的可能性再考虑接受减肥治疗。

针灸减肥并不是毫无痛苦的。扎针时会有短暂的刺痛感，以及酸、麻、胀等感觉，但为了美丽和健康，你需要忍住这些不适。

针灸减肥是一种有效的减肥方式，但需要选择合适的医疗机构和坚持治疗。在追求美丽的也要关注自己的健康，理性对待针灸减肥，根据自身情况做出合适的选择。