瘦脸两大招 教你甩掉包子脸

谈到包子脸，我们首先想到的便是那位深受大众喜爱的赵丽颖，颖宝宝的圆脸蛋虽给人以可爱的形象。可是，很多人会担心自己的圆脸会显得“土气”。那么，如何摆脱这种担忧，甩掉圆圆的包子脸呢？接下来，让我们一起***一下导致胖脸的四大因素。

脂肪是面部肥胖的一大原因。身体的肥胖不仅体现在腰腹和四肢，脸部也是最为明显的地方。如果面部脂肪过多而又缺乏运动，很容易形成胖嘟嘟的苹果脸。面部咬肌发达也是导致胖脸的一大因素。

除了上述原因，面部骨骼和水肿也是导致脸部肥胖的重要因素。如果你天生面部骨骼较大，那么无论多瘦，都难以变成小脸美人。而水肿则多发生在月经来潮前的几天，由于体内雌性激素异常升高，导致淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，血管扩张，水分滞留于组织内。日常饮食中的高盐、辛辣食物等也会导致面部浮肿。

接下来，让我们了解瘦脸的两大方法。首先是脸部运动按摩。通过按摩淋巴系统，可以使脸部肌肉变得紧致有弹性。具体按摩步骤包括轻搓双手后沿三个淋巴结位置由上而下做按摩，针对嘴边肉和下巴位置轻轻提拉并按压肌肉，以及针对法令纹位置向上提拉按摩。

除了运动按摩，饮食瘦脸法也是一种常见的方法。多吃芹菜等富含铁的食物可以避免皮肤干燥和苍白，促进口腔活动，对瘦脸有益。多吃消肿利湿的蔬菜水果有助于排出水分。多喝绿茶可以防水排水。每天早上喝一杯蜂蜜水也能有效治疗和预防便秘问题，消除脸部水肿。

除了上述方法，市面上还有许多产品可以帮助瘦脸。大多数产品通过刺激胶原增生来达到紧致双颊的效果。具有紧致提升效果的面膜可以在重要场合前急救使用，密集护理效果更佳。

想要甩掉圆圆的包子脸，需要了解导致脸部肥胖的原因并采取相应的方法。通过脸部运动按摩和饮食调整，配合适当的产品护理，相信每个人都能拥有紧致的小脸。