简单有效的瘦脸方法 你get了吗？

脸部轮廓的精致与魅力是无法掩饰的焦点，每个人都有追求脸部纤瘦、线条流畅的梦想。下面分享几个轻松瘦脸的小妙招，让你的脸部瞬间焕发自信光彩！

一、盐水敷眼法，打造紧致眼部线条。将一茶匙盐融入40度的温水中，约500cc，充分搅拌后，浸泡纱布并敷眼20分钟。此法利用高渗透压力引导水分排出，为眼部带来紧致感。

二、冷热交替敷脸法，促进面部循环。先用热毛巾为脸部注入活力，接着冷敷以收缩血管，如此冷热交替，至少三次以上，让肌肤焕发新生。

三、穴位按摩法，激发面部元气。以指腹按压眼眶周围的穴位，每个穴位按压5秒，三次为一组，有助于改善脏腑功能，消除水肿。

四、黑咖啡的魔法时刻。早餐后一杯纯黑咖啡，约30分钟至1小时后，脸部浮肿便会消失无踪。咖啡中的咖啡因具有排水利尿的功效。

五、细嚼慢咽的秘诀。牙齿的咬合能活动口腔肌肉，正确的咀嚼方式有助于塑造匀称的脸形。每口食物细嚼25下左右，让脸形更立体。

六、钾质小脸美人的秘密武器。钾质能促进体内代谢，排除脸部肿胀问题。多摄入高纤维的海藻类、豆类及蔬果类食物是打造小脸的关键。

七、把握经期黄金时段来瘦脸。经期是瘦脸的最佳时机，血液循环流畅，按摩效果更佳。顺着鼻翼至颧骨、唇边进行按摩，同时按摩脖颈上方穴位，有效塑造完美小脸。

八、运动法瘦脸，全方位瘦身效果更佳。剧烈运动后的大量排汗有助于迅速排出体内水分，达到瘦脸效果。

九、面部减肥操有氧按摩。先进行三分钟有氧运动准备，然后从额头至太阳穴、鼻翼两侧进行按摩，再以螺旋方式按摩双颊，下颌线及颈部。整套动作轻松简单，可有效防止面部赘肉横生，让你的脸部线条更加流畅自然。