女子爬行减肥 10天减肥8斤

周女士的爬行减肥之旅：从尴尬到自信的蜕变

周辉女士，一位身在北碚区的中年女子，以独特的爬行方式挑战了减肥的极限。她的经历告诉我们，只要有决心，任何困难都无法阻挡我们追求健康和美丽的脚步。

曾经，周辉的体重一度达到了150斤，面临着身体健康的威胁。医生警告她，如果不立即减肥，可能会面临糖尿病的风险。听到这个消息，周辉深感恐惧，决定采取行动。

刚开始，她尝试跑步减肥，但效果并不明显。后来，她在网上了解到爬行减肥的方法。虽然一开始半信半疑，但在咨询专业人士后，她决定尝试。

爬行减肥法对于周辉来说，既是一种挑战也是一种坚持。每天晚上九十点，她会在门前的空地上爬行半小时，再快步行走1小时。尽管有时会遇到过路的行人异样的眼神，但她仍然坚持下来。

经过10天的坚持，周辉的体重从147斤下降到了139斤，腰围也从2尺7减到了2尺4。看到这样的成果，周辉感到自己的汗水没有白费。

爬行减肥并非易事。周辉表示，刚开始的时候，全身都会感到疼痛，但她仍然坚持每天爬行。她的邻居郑敏女士也曾尝试跟随周辉爬行减肥，但只坚持了2个晚上就无法继续。

对于周辉来说，爬行减肥的旅程不仅让她减掉了赘肉，也让她找回了自信和健康的身体。她说：“为了找回自己的自信，找回健康的身体，面子算得了什么？”她的坚持和勇气值得我们学习。

如今，周辉仍然坚持每晚的爬行减肥，她的目标是减到120斤，并每天保持锻炼。对于她来说，健康就是最大的财富。

周辉的故事告诉我们，只要有决心和勇气，任何困难都可以克服。她的爬行减肥之旅是一场从尴尬到自信的蜕变，也是一场追求健康和美丽的旅程。