冷饮,胖人越吃越胖瘦弱者越吃越瘦是怎么回事?

排毒减肥 2025-05-08 15:45排毒减肥www.jianfeiren.cn

在炎炎夏日,酷暑难耐,许多人会选择雪糕、冰淇淋等冷饮来消暑降温。这些看似诱人的美食却隐藏着健康隐患。雪糕和冰淇淋是富含脂肪和糖的高热量食品,过量摄入不仅会导致消化不良,还会降低食欲。

人体正常体温约为37℃,而雪糕和冰淇淋的温度却低于0℃。这种巨大的温差对胃肠道造成强烈的刺激,导致胃肠道血管收缩,消化液分泌减少。若频繁或过量食用冷饮,甚至会破坏胃黏膜的保护屏障,引发急性胃炎、肠道功能紊乱等问题。这种状况可能使人出现厌食、消瘦,面部变得黄而暗,医生称之为“冰棍脸”。

在冷饮的消费上,人们的体质和饮食习惯会对其产生不同的影响。对于肥胖者来说,由于他们本身的吸收功能较好,摄入冰淇淋中的脂肪和糖分可能会进一步加剧肥胖。而对于瘦弱者,他们可能因体质虚弱或偏食而营养不良,过量食用冰淇淋会加剧厌食问题,影响营养吸收。冷饮虽能短暂带来凉爽,但长期过量食用却可能对健康造成损害。

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