苦瓜苹果汁排毒减肥养颜美容的功效

介绍王芳的瘦身秘诀苦瓜苹果汁

北京电视台的王芳主持人所推崇的减肥秘籍，竟然是一道自创的苦瓜苹果汁。你或许会疑惑，碳酸饮料含糖量较高，怎么能与苦瓜搭配作为减肥饮品呢？其中的奥秘，就在于苦瓜的“脂肪杀手”功效。

苦瓜中含有一种生物活性高能清脂素，这种特效成分能让摄取的脂肪和多糖减少40%~60%。这一特性使得饮料中的糖分被人体吸收时有所折扣，从而达到减肥的效果。碳酸饮料的气儿让人产生饱腹感，减少食欲。苦瓜还有助于排毒养颜，让你的肌肤更加健康。

接下来，让我们一同了解如何制作这款减肥圣品苦瓜苹果汁：

材料：

苦瓜一条，碳酸苹果汁一瓶。

做法：

1. 将苦瓜削成薄片，放入大容器中。削苦瓜的小窍门是一定要薄，这样可以降低苦瓜的苦涩味道。

2. 迅速将碳酸苹果汁倒入容器内。关键窍门是要快，避免饮料中的气体散发。

3. 迅速用保鲜膜封住容器口，确保气体的封锁。

4. 将饮品放入冰箱冰镇，随时享用。

小贴士：

1. 如果你的肠胃可以适应冷食，可以尝试将饮品放入冷冻室，不仅口感更佳，还能更好地消暑。

2. 饮用的时间也有讲究。清晨起床后喝一杯，午后再次享用，同时嚼食苦瓜，效果更佳。

这款苦瓜苹果汁是王芳主持人的瘦身秘诀，对于正在寻求减肥方法的女性朋友们来说，无疑是一个不错的选择。绿色瘦身网作为国内的健康减肥机构，为大家提供最新的减肥知识，为大家量身定制健康有效的瘦身方案。希望这款苦瓜苹果汁能为你的瘦身之旅带来帮助，让你拥有更健康的身体和更美丽的外貌。