瘦脸瑜珈操，让你早晨快速消除脸部水肿

你是否经常因为早晨脸部的水肿而感到困扰呢？别担心，这里给你分享三个简单易行的消除水肿的技巧！

三个消除早晨脸部浮肿的小妙招

很多妹子都很在意自己的脸部是否水肿或者暗沉，却又觉得早晚保养太麻烦了。那么，这里就为大家介绍三个简单的消除水肿的方法！

(1) 耳朵穴道按压法：

耳朵的“耳门”和耳垂后方的“翳风”这两个穴道，是消除脸部水肿和暗沉的关键。用食指指腹稍微用力按压这两个穴道3秒，左右耳交替进行，大约重复5次。

(2) 热毛巾敷脸法：

将湿毛巾放入微波炉加热30秒后敷在脸上，让脸部温暖起来。此时可以用毛巾轻轻按压眼周，虽然无法立即让脸变小，但你会发现做完后脸部有了明显的差异。

(3) 锁骨摩擦法：

锁骨是老旧废物流动的出口，周围的淋巴管会堆积老旧废物导致水肿。虽然淋巴按摩听起来有些复杂，但其实只需用手摩擦锁骨就可以了。有时间时，在锁骨凹槽处用两只手指按压约3秒即可。

你还可以尝试面部瑜伽按摩，这也是一种很好的方式。在按摩前，先涂抹乳液，这样既可以更好地推动按摩，又可以避免过度拉扯导致皱纹。

按摩的基本手法包括排毒手法、消除额头暗沉、消除眼周水肿等。还有一些特定的动作如使下唇的嘴角上扬、消除脸颊脂肪、解决下垂松弛等。还有一个脸部整体提拉的整理动作，用手指从眼下往太阳穴外推，推到脸颊两侧再延伸至锁骨。

这些简单的方法你学会了吗？赶快试试吧，让你的脸部焕发活力！特别是对于早晨容易水肿的你来说，这些方法非常实用哦！