产后中药减肥茶 喝出辣妈好身材

产后的新妈妈们，想要恢复窈窕身材，却又担忧饮食与运动的限制，那么，中药减肥茶便是一个绝佳的选择。在保证营养与体力的还能轻松瘦身，这无疑是产后减肥的最佳途径。

推荐一款减肥达人钟爱的产后纯中药减肥茶，自制更健康，无副作用，让妈妈们无需担心身体的负担。

想要尝试中药减肥的新妈妈们，不妨试试以下这几种自制减肥茶：

1. 山楂益母红茶：将山楂果和益母草洗净后剥块，与红茶包一同泡制。茶水变为红色后，再焖五分钟。这款茶有助于消脂解腻，对于产后恢复身材具有显著效果。

2. 陈皮乌梅普洱：普洱茶包泡开，加入陈皮和乌梅焖煮。这款茶不仅能调节身体机能，还能帮助去除油腻，达到减肥的效果。

3. 山楂陈皮决明子：将决明子、山楂、陈皮和甘草洗净后泡制。这款茶有助于清热解毒，降脂减肥。

4. 荷叶泽泻饮：将荷叶、泽泻、何首乌和丹参洗净后泡茶。这款茶能消除体内多余水分，帮助减肥。

5. 决明子饮：将决明子炒出香气，与其他材料一同泡茶。这款茶有助于消脂降压，适合产后妈妈们饮用。

这些中药减肥茶，简单易制，随时随地都能享用。在享受茶水的还能轻松达到减肥的效果。产后新妈妈们可以尝试根据自己的口味选择喜欢的茶款，享受健康减肥的乐趣。在保证营养的让你迅速恢复窈窕身材，重拾自信魅力。