柔道运动员退役体重暴增至400斤，长春减肥101天瘦100斤

在长春这座充满活力的城市，有一位名为郭澄谚的年轻女性正在书写属于自己的故事。自她六岁起，运动就伴随她的成长历程，作为一位出身体育世家的“运动达人”，她曾沉浸在柔道的训练和比赛中。随着岁月的流逝，她的体重也随之飙升，一度达到了惊人的四百斤。

郭澄谚如今正在长春康达医院进行详细的检查。面对镜子中的自己，她曾因为体重的困扰而闭门不出，害怕面对陌生人的眼光。退役后的她，脾气也逐渐变得暴躁，生活的压力让她陷入了深深的困扰。

一次妈妈脑出血住院的经历，让郭澄谚的心灵受到了极大的触动。在病榻前，妈妈告诉她要学会控制情绪，同时学习国学智慧。这些建议让郭澄谚意识到，她需要改变自己的生活方式，不仅仅是身体上的改变，更是心灵上的重生。

2018年8月，体重问题愈发严重的郭澄谚下定决心来到长春康达医院接受减肥治疗。在这里，她开始了长达101天的减肥旅程。这期间，她经历了严格的饮食控制和科学的运动锻炼。每一天的坚持都让她离目标更近一步。

终于，经过漫长的等待和坚持，郭澄谚成功减掉了一百斤！这一成就不仅改变了她的身体，更让她找回了自信和生活的勇气。现在的她，重新面对世界，带着更加坚定的决心和更加乐观的心态。她的故事激励了很多人，证明了只要有决心和毅力，每个人都可以战胜自己，迎来新生。