14个致命理由让你必须减肥

1、妇科问题

一位美国博士指出，特别肥胖的女性，身体内分泌的雌激素会过量，当雌激素过多而黄体素过少时，可能会出现水肿或脑肿，体重也会因此更加上升。

2、肾脏健康

肾脏每天会进行大约25次的血液过滤，清除废物和毒素，维持盐、水和其他物质的平衡。肾脏专家警告，体重过重会伤害身体的主要器官。因为肾脏疾病的两大诱因糖尿病和高血压都与肥胖紧密相关。肥胖女性常常伴有月经不调，如月经周期过长、不规则、流量大，以及因激素失衡引起的多毛症。阴道感染和一些经前期并发症也与肥胖有关。

3、性生活质量下降

肥胖会导致体内激素失衡，引发月经不调，生理需求因此减少。腹部的过量脂肪会使动作变得笨拙不灵活，影响夫妻性生活的质量。

4、怀孕的挑战

怀孕对肥胖女性来说是一项巨大的挑战。由于肥胖，她们面临更大的心理压力，心脏、血管、肾脏和呼吸道的负担也比一般女性重。一旦怀孕，这些症状会进一步加重。肥胖女性还可能出现蛋白尿，而患有糖尿病的肥胖女性产下畸型儿的比例也较高。肥胖产妇需要特别警惕难产的风险。

5、高血压

高血压使心脏工作更加吃力。体重越重的人越容易患上高血压。即使是轻微的高血压，中风的风险也是正常人的三倍。

6、糖尿病风险

过多的脂肪细胞需要胰脏分泌大量胰岛素来转化血液中的糖分。当胰脏不堪重负时，其功能会减弱，导致血糖水平升高，无法充分利用而排出体外。肥胖女性的糖尿病风险是体型正常女性的四倍，而70%的糖尿病患者都是肥胖的。一旦体重减轻，糖尿病病情往往会得到改善。

7、寿命影响

美国的人寿保险公司通常根据一个人的体重来预测其寿命。根据他们的数据，如果体重比按身高计算的“理想体重”轻，那么寿命可能会更长。

8、皮肤问题

皮肤病专家指出，肥胖人群因为流汗较多，会破坏皮肤的预防感染功能。肥胖者容易患上湿疹、红疹、疥癣等皮肤疾病。

9、手术风险增加

外科医生警告说，体重越重的人在接受手术时，从到手术的过程中意外危险的发生率也越高。最大的危险是心脏衰竭。伤口容易发炎，住院的时间也可能比体重较轻的人更长。

10、打鼾问题

肥胖的人比瘦的人更容易打鼾，虽然这并不是什么大病，但同样会影响健康，睡觉时容易憋气，可能干扰伴侣或室友的睡眠。

11、癌症风险

美国癌症协会的研究发现，体重超过同年龄者平均体重40%以上的人，患子宫内膜癌、胆囊癌、子宫颈癌和乳腺癌的风险明显增加。

12、心脏病

即使胆固醇水平较低的肥胖者，患心脏病的风险也比正常人高很多。因为脂肪会附着在血管壁上，导致血液得不到足够的氧气。为了弥补这种情况，身体会制造过多的红细胞，使血液变得粘稠，流动速度减缓。严重肥胖者的心脏会因过度疲劳而扩张、衰弱，甚至可能出现“充血性心脏衰竭”。研究表明，肥胖比吸烟更容易导致心脏病。

13、脚部疾病

专家指出：“一双只能支撑50公斤的脚，却要承受70公斤以上的重量，这对它们来说太辛苦了。”肥胖者的体重会给脚带来过大的压力，容易导致趾甲陷入肉中、鸡眼、老茧等各种脚部问题。