养出美白好肤色 四款美白中药效果好

对于追求美丽的女孩而言，保持白皙的肌肤无疑是她们关注的焦点。那么，究竟中医有何美白秘诀呢？中医认为，皮肤出现的皱纹、干燥以及肤色暗沉等问题，大多源于饮食失调、气血不畅以及肾虚。为了改善这些问题，滋阴补肾、生精健脾以及调和气血是关键，这些措施有助于保持面色白嫩湿润，防止早衰。

在中医美白方面，有几种中药尤为突出：

白术：能够抑制雾状表皮癣菌等皮肤病原菌，用其涂抹面部可有效治疗雀斑和黑斑。

白芷：作为一种草本植物，白芷能够改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，并延缓皮肤老化。它被广泛视为天然美容产品，可以有效去除面部色斑疤痕。

白芨：这是一种兰科植物的地下茎，含有多种成分，能够润滑皮肤，去除面部溃疡，并主要用于保湿白面，治疗手脚皲裂。

还有白茯苓等中药也用于美白。

除了中药美白，中医还推荐了一些日常美白方法：

1. 用白醋水洗脸：油性皮肤的人可以尝试用一小勺白醋和温水洗脸，这样可以使皮肤白皙娇嫩。但切记不要过度使用，以免灼伤角质层。

2. 敷酸奶面膜：每周做1-2次酸奶面膜，酸奶中的乳酸菌可以让皮肤迅速变白。这种面膜健康实惠，无副作用。

3. 使用珍珠粉：珍珠粉具有显著的美白效果，对皮肤有很好的滋养作用。将珍珠粉与维生素E等混合后涂抹于面部，可有效美白肌肤。

4. 牛奶美白：用新鲜牛奶蒸脸或制成面膜敷脸，长期坚持可使肤色均匀白皙。

5. 泡薏米水喝：薏米不仅对皮肤有益，还有助于减肥和减少水肿。

6. 敷海藻面膜：海藻面膜能补充面部胶原蛋白，使皮肤湿润白皙。

中医按摩也是一种有效的护肤方法。例如擦颈项、推前额、提眼睑、抬下颏、收双颊和撙颜面等按摩方法，能够促进面部血液循环，去除皱纹，收紧肌肤，使肌肤光滑如玉。

如果你想尝试美白护肤，不妨试试上述的中医美白方法和按摩技巧。这些方法既能发挥中药的功效，又能通过日常护理让肌肤保持健康和白皙。