善用月经期 美肌调养圣经

女人，总有那么几天，仿佛被笼罩在阴霾之下。千万别因此消沉，躺在舒适的床上哦。事实上，这个时候进行护肤效果可是加倍的。让我们一同探寻这些日子的美丽秘诀吧！

月经症候群中的肌肤挑战

女人每个月都有几天特别的低落时期，伴随着下腹胀痛、疲倦嗜睡等症状。皮肤状况也变得不稳定，容易出现浮肿、暗沉、粗糙等现象。更令人烦恼的是，讨厌的痘痘也会在这个时候冒出来。这种不安定的状态被称为PMS（经前症候群）。虽然身体上的不适可以通过食物和药物缓解，但面子问题则需要依赖细致的保养和彩妆来改善。保养品的选择也应随着肌肤状态的变化而调整，不仅仅是换季时更换那么简单。这种细致的需求保养，正成为未来护肤的一大趋势。

月经前的肌肤出油问题

月经来临前，由于黄体酮分泌增加，肌肤容易出现暗沉、出油等问题。应加强清洁，使用泥状深层清洁面膜，帮助粉刺浮出，预防痘痘生成。可以搭配具有镇静收敛功效的化妆水或茶树类产品，敷在痘痘红肿处，舒缓不适。对于出油严重的情况，可以在妆前使用控油的毛孔修饰产品。只需以向上画圈的方式涂抹在易出油和毛孔粗大的地方，即可有效减缓出油状况，让肌肤呈现雾面陶瓷般的光泽。

月经期间的肌肤腊黄与修饰

月经期间，由于体内荷尔蒙减少，肌肤容易变得蜡黄、粗糙，并伴随黑眼圈和脸部浮肿的问题。可以通过穴道按摩来活络血液循环，改善这些问题。在底妆方面，建议使用蓝色或紫色饰底乳，以修饰蜡黄肤色并增加透明度。对于黑眼圈问题，可以选用保湿度高的液状遮瑕产品。而在彩妆部分，选择比平常更鲜艳的色彩来增加脸部红润感。今年大热的血红色颊彩就是一个不错的选择。只需轻轻一点，就能打造出自然的红润苹果肌。

排卵后到下次经期来临的这段时间称为黄体期。受到前列腺分泌的影响，身体容易出现浮肿问题。此时需特别注意美白及防晒。可以在睡前于斑点易生成处涂抹淡斑精华以预防黑斑生成。为了改善脸部浮肿问题，上底妆时可以使用深浅不同的粉底进行修饰。最后通过明暗对比的技巧让五官看起来更紧致立体。这样的你，无论在哪个阶段都能散发自信的光彩。