夏天膝盖发凉是怎么回事_夏天膝盖发凉怎么办

炎炎夏日，空调陪伴，但膝盖却出现凉感。这是怎么回事？又该如何应对？让我们一起来探讨一下。

夏天膝盖发凉的原因

近期，许多男士在炎热的夏季都反映经常感到膝盖寒凉。尤其在多雨天气，膝盖会隐隐作痛。尽管这并不影响我们的日常生活，但这其实是身体在向我们发出警示。在中医的观点中，这被称为“阳虚”。如果你的膝关节在夏季都难以抵挡寒气，那么在日常生活中就应该告别生冷食物，注意保暖。

夏天膝盖发凉怎么办？

对于膝盖发凉的问题，首先要考虑的是风湿性关节炎的可能性。建议平时要注意腿部的保暖，可以穿上护膝。尤其是在冬季，尽量避免骑电动自行车，让腿部有恢复的时间。也可以在膝盖处贴风湿关节膏来缓解症状。还有一种可能性是缺铁导致的。缺铁时，由于血红素产量减少，可能会影响血液循环，使人更加怕冷。甲状腺素分泌不足也会影响新陈代谢，导致特别怕冷。

走路膝盖发软的原因

如果你走路时膝盖发软，很可能是关节炎的症状。对于这种情况，可以进行关节镜手术治疗。平时也要注意自我保健，注意减肥，适当锻炼。游泳和骑自行车等运动是不错的选择，但要避免登山和长时间伏案等加重关节负担的活动。膝盖处的疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因引起的，也有可能是着凉导致的。平时要注意保暖，并最好进行风湿全套和X光片的检查。

无论是夏天膝盖发凉还是走路膝盖发软，都建议平时多注意观察，如果感觉到疼痛特别厉害或者不断加重，最好及时到正规的医院检查治疗。保持良好的生活习惯和锻炼，让身体保持最佳状态。