锁骨怎么练才明显 8分钟锁骨操了解一下

锁骨，这个神秘而充满魅力的部位，总是能让女人散发出一种无法言喻的性感。谁说锁骨只是瘦子的专利？今天，我要向大家揭示一个秘密锁骨并非遥不可及，通过简单的练习，你也可以拥有迷人的锁骨。

无需羡慕他人，通过简单的锁骨操，你也可以展现出明显的锁骨。只需8分钟，跟着以下的步骤，你就可以感受到锁骨的魅力。头向后仰，感受到锁骨的拉伸，然后稍稍用力按揉锁骨窝。记得先涂抹身体乳液，以减少疼痛。左右两边各做4组，每组1分钟。

除了锁骨操，拉提也是一个不错的方法。脖子向上仰，双手从锁骨向下巴做拉提动作。可以在肩颈部位用食指关节按压淋巴，搓热双手后按压肩颈。

拥有迷人的锁骨后，如何展现它的魅力呢？锁骨链是一个不错的选择。戴上锁骨链，不仅可以为造型加分，还可以转移注意力到锁骨上，让锁骨变得更加迷人。无论是欧美个性风还是气质甜美，锁骨链都能完美驾驭。穿不好衬衫也能因为锁骨的加持而显得更有女人味。

如果你想要更突出的锁骨效果，化妆也是一个不错的选择。使用深色的遮瑕膏在锁骨和胸部上方打底，再涂抹浅色遮瑕膏进行提亮。用干净的刷子将两种遮瑕膏晕染在一起，然后用美妆蛋进一步晕染，这样锁骨会更加自然。在需要提亮的部位扫上带闪的散粉，在阴影处扫上深色散粉。

如果你是一个懒人，想要轻松练习锁骨，也有简单的方法。拿两瓶矿泉水，按照特定的动作进行练习，你也可以轻松拥有迷人的锁骨。

锁骨是女人的一种魅力象征。不要羡慕他人，通过简单的练习和化妆技巧，你也可以拥有迷人的锁骨，展现出你的性感与自信。