简易按摩法 让皱纹晚点出现

皱纹，女性的天敌。如何推迟它们的出现，无疑是保养的重点。只需每天进行五分钟的脸部按摩运动，便可促进脸部血液循环，排除毒素，缓解肌肉紧张，使脸部肌肤更有弹性。只要坚持，你的皱纹会比同龄人来得更晚。

眼部肌肤如何呈现水嫩状态，远离皱纹烦恼？除了保证眼部清洁外，还有两个关键点。一是每日涂抹眼霜时，需掌握正确手法；二是每周至少进行两次眼膜护理，让眼部肌肤更加水嫩。

简单脸部运动怎么做？以下是具体步骤：

1. 用大拇指和食指的关节处，轻轻揉捻下巴处的肌肤，向两腮处延伸，循环8次。

2. 食指指腹置于脸颊最高处，先按摩此处，再斜向上至眼尾，提拉眼周肌肤。

3. 双手交替，由下向上按摩面部肌肤，改善肌肤松弛感。

除了按摩，针对法令纹，还有专门的除皱手法：

1. 在使用面霜时，取适量面霜均匀点在鼻翼两端，并沿法令纹线进行顺时针环形按摩，帮助面霜吸收，同时提升皮肤紧致度。

2. 由嘴唇下方向上滑动，防止唇周松弛和细纹的产生。

3. 轻轻按压鼻翼两端和唇角外侧的穴位，让肌肤完全吸收面霜。

在饮食方面，也有许多去皱的好方法。如猪蹄、鸡骨、水果蔬菜等都有其独特的去皱效果：

猪蹄煮成膏后搽脸，可有效去皱。鸡骨熬成的汤，营养丰富，常喝能消除皱纹。香蕉配橄榄油、西瓜皮擦脸、丝瓜汁等都能去皱。煮熟的米饭趁热揉成团，在面部揉搓，可去除皮肤毛孔内的油脂和污物。茶叶富含多种成分，常饮茶能保持皮肤白嫩，减少皱纹。每天咀嚼口香糖15-20分钟，连续咀嚼几上星期后，面部皱纹会减少、面庞会更红润。

以上这些方法都能帮助我们远离皱纹的困扰，让我们更加年轻有光彩。