学生党减肥不要吃这些

　　很多的学生党减肥不仅要考虑减肥方法，也要考虑经济因素，毕竟大多数学生党都是没有收入的，花大价钱专门去减肥还是不太可能的。所以很多学生党在减肥的时候往往会选择一些便宜的速食产品代替主食，一方面方便食用，另一方面他们觉得量也比较少吃完不会长胖。下面这些食物的热量比主食还要多，学生党减肥的时候一定要多加注意。

　　方便面

　　大部分学生党在没钱吃饭了的时候都会选择吃方便面代餐，现在市场上的方便面种类多样，口感也非常不错，格外受学生党青睐。方便面属于油炸食品的一种，里面的热量含量是非常高的，尤其是方便面的汤，里面的油脂和热量含量都非常高。所以大家减肥的话，一定不要选择用方便面做代餐食物，真的非常容易长胖。

　　自热小火锅

　　除了方便面一类的食物之外，学生党还比较喜欢吃自热小火锅。相比于我们出去吃的火锅，自热小火锅可以说是便宜又方便，这些小火锅的热量并不比我们直接出去吃火锅热量低，毕竟里面的食材都是经过脱水加工的，酱料的热量含量也非常高。正在减肥的学生党最好还是不要吃。

　　学生党减肥的话最好还是通过运动的方式减肥，食物减肥的方法会影响我们身体营养的摄取，对于很多正在长身体的同学来说会影响身体的发育，对我们的健康也没有好处。