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一、封罐的基本方法

1. 火罐封罐技巧

使用玻璃罐或陶罐时，需用镊子夹住95%酒精棉球点燃，快速在罐内绕一圈后迅速扣在皮肤上，利用负压吸附。注意火焰不宜过大，避免烫伤，罐口需光滑无破损。

2. 抽气罐操作

现代抽气罐通过手动抽气形成负压，需将罐口紧贴皮肤后抽空内部空气，调整阀门固定压力。此法更适合家庭操作，安全性较高。

二、核心穴位选择

三、注意事项

1. 时间控制：单次封罐不超过15分钟，避免皮肤起疱或瘀伤。

2. 禁忌人群：皮肤破损、出血性疾病、孕妇及体弱者不宜操作。

3. 术后护理：封罐后6小时内避免洗澡，忌食辛辣生冷，注意保暖防风。

四、操作误区警示

如需具体手法演示，可参考专业教学视频。建议首次操作在医师指导下进行，确保安全有效。