骨折养伤期间减肥 骨折减肥会不愈合吗

1. 营养需求与减肥的矛盾

骨折愈合需要大量蛋白质、钙、维生素D等营养素支持骨痂形成和矿化过程。若此时通过节食减肥，可能导致营养摄入不足，延缓愈合速度甚至导致骨不连（骨折不愈合）。尤其要避免极端节食，建议保持每日1500-2000大卡的基础热量摄入。

2. 运动风险提示

剧烈运动或负重训练可能造成二次损伤，但完全静止也不利于康复。医生建议可选择：

3. 科学体重管理建议

若体重基数较大，可采取折中方案：

4. 关键时间节点

建议通过体脂秤监测肌肉量变化，若发现肌肉流失超过体重的5%，需立即调整饮食计划。最好在康复科医生和营养师共同指导下制定方案。